b 12

Arsenal uzgodnił transfer Joela Campbella Jak możemy się dowiedzieć za pośrednictwem Gunnerbloga, Arsenal w piorunującym tempie sfinalizował transfer kostarykańskiej gwiazdy - Joela Campbella. Przenosiny zawodnika potwierdził ojciec napastnika. Kanonierzy zapłacą Saprissie 930 tysięcy funtów. Humberto Campbell poinformował, że transfer zostanie [...]

Young Guns: Oxlade-Chamberlain Kanonierem jeszcze dziś Według portalu Young Guns, jak również innych szanowanych angielskich mediów, transferowa saga z udziałem skrzydłowego Southampton dobiega końca Aleks Oxlade-Chamberlain pojawił się bowiem na testach medycznych w London Colney. 17-latek już wcześniej był w centrum treningowym The Gunners na [...]

Król powrócił, Henry znów Kanonierem! Thierry Henry dołączył dzisiaj do Arsenalu na zasadzie wypożyczenia. Negocjacje z New York Red Bulls dobiegły końca, a Titi będzie bronił barw The Gunners w styczniowych oraz lutowych meczach pod nieobecność Marouane'a Chamakha i Gervinho, którzy wyjadą na Puchar Narodów Afryki. Henry, który z 226 bramkami w [...]

France Football: Giroud Kanonierem W ostatnich dniach o rychłym transferze snajpera Montpellier, Oliviera Giroud, do Arsenalu pisało wiele mniej i bardziej wiarygodnych źródeł. Teraz doniesienia potwierdził na łamach swego portalu internetowego renomowany francuski magazyn France Football. Jak informuje FF, król strzelców Ligue 1 ostatecznie [...]

Zapraszam do udziału w mojej nowej akcji "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006" W przeciwieństwie do Cykliczności nie musicie martwić się o kolejne cykle, gdyż zamieszczam od razu CAŁOŚĆ programu od teraz aż do LATA 2006 !!! GRUPA II - "Masowa" http://www.sfd.pl/temat246410/ Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy [...]

dominatorx postaw sobie pytanie czy potrzebujesz uzupelnic diete odzywka ktora sluzy do tego celu czy tez zrobic cykl kreatynowy. po twoim poscie od razu radze ci isc do: DZIAŁ ODŻYWIANIE przeczytac: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć [...]

Madu moglabys spojrzec? i na te proporcje B/T/W(poprzednie post) 09.00 - platki owsiane z mlekiem, jablko 12.00 - kasza gryczana z bialym serem, oliwa z oliwek, pomidor 15.00 - ryba, salata 18.00 - (przed treningiem)- jajecznica z 3 jaj, ogorki 20.30 - (po treningu) baton z ziarnami zborz i kefir 22.30 - piers z kurczaka, salatka ze swierzych [...]

Janusz Pindera o Solisie....Z pamięci pisze...Chce oddać tylko sens wypowiedzi... Solis będzie ciekawym bokserem dla Vitalija...bardzo dobra obrona,bajeczna technika...Poradził sobie dobrze z wysokim Austinem(bokser o gabarytcach Granta)...To może być zaskakująco ciekawa walka...Jeszcze pewnie schudnie troche do tej walki...Vitalij ma 40 [...]

Hopkins prawie wszedł... Co do walki...To jest właśnie walka chyba najbardziej ryzykowna...Co będzie jak wejdzie ? Oczywiście będę tutaj zgniatany na tym forum-ankieta miażdży Solisa... Oczywiście mogę totalnie się pomyliśc i walka będzie taka jak mówicie,a jeśli będę miał rację ? Jeśli nie-stracę trochę znaWstwa... Moje TYPY Włodarczyk vs [...]

Cezi ale czy na prawdę myślisz ,że Vitaly podejdzie do tej walki nieprofesjonalnie? On jest profesjonalistą w każdym calu wie ,że Solis będzie najbardziej wymagającym przeciwnikiem dla Vitka od czasu walki z Arreolą. Jedyną szansą dla Solisa jest to ,że Starszy Klitschko się posypie... Czego mu oczywiście nie życzę. Jeżeli Vitek wyjdzie w pełni [...]

ODLANIER SOLIS: MÓJ TRENER TO MORDERCA Pierwotnie planowano, że Odlanier Solis (17-0, 12 KO) przyleci do Niemiec już na początku marca, ale w ostatniej chwili jego opiekunowie zdecydowali, że należy uchronić go przed natarczywością dziennikarzy, którzy zapewne nie pomogliby mu w skoncentrowaniu się na przygotowaniach do walki z Witalijem Kliczko [...]

SOLIS OFIARĄ CENZURY RTL Oficjalny pretendent federacji WBC Odlanier Solis (17-0, 12 KO) do dzisiejszego starcia z Witalijem Kliczką (41-2, 38 KO) nie będzie mógł wyjść do ringu przy akompaniamencie wybranego przez siebie pierwotnie utworu. Piosenka niemieckiego wykonawcy Sido zatytułowana "Auf die Fresse" ("Po mordzie"), nie [...]

KLATA: Klatka wyciskanie na ławce płaskiej rozgrzewka gryf,10x50,5x70,3x90 2 serie x 3 x 117,5kg 3 serie x 2 x 125kg myslałem ze bedzie cieżko ale poszło elegancko :-) wyciskanie na ławce skos ujemny 4 serie x 4 x 130kg Barki wyciskanie sztangi sprzed głowy na maszynie smitha 1 seria x 10 x 70kg 1 seria x 6 x 80kg 1 seria x 6 x 85kg wznosy [...]

Jak poprzednicy wyżej. A ja dodam jeszcze, że być może jest problem z samoakceptacją, bo 66 kg przy 168 cm, to jak najbardziej prawidłowa waga i nie sądzę by miała powody by się wstydzić i kryć po kątach na siłowni ( a punkt odniesienia mam bo wzrostu jestem podobnego;-). Być może dąży do wychudzenia starajac się dopasowac do "obowiązujących w [...]

Witam serdecznie w mojej relacji z kilku treningów! Na początku chciałbym zaznaczyć, że nie udało mi się zrobić dokładnie tego co chciałem - z kilku treningów fot nie dało rady zrobić, z powodu tego, że moja domowa siłownia została "zamknięta" na około 2 tygodnie... Cóż, bywa. W takim razie pojedziemy bez tego. Ćwiczę na domowej siłowni, [...]

Nie łaska poszukać w tematach podwieszonych? http://www.sfd.pl/Szukasz_klubu_-_tu_go_znajdziesz_!-t485596.html Od czegoś to jest! muay thai Raczadam Kraków http://www.thaiboxing.pl/index.php/raczadam,t kickboxing Smok http://smok.cc.pl/kontakt.html Międzyszkolny Klub Sportowy "KRAK-SPORT" Kraków KICK-BOXING - MUAY THAI - BOKS [...]

Skład: Wartości odżywcze na 100g produktu: - wartość energetyczna 1.614 kJ, 380 kcal - białko 13,78g - węglowodany 80,24g - w tym cukry 24,69g - tłuszcz 0,44g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,22g - błonnik 0,39g - sód 84,00mg Składniki aktywne: - maltodekstryny 62,96g - koncentrat białka serwatki 15,79g - dekstroza 11,84g - skrobia ryżowa [...]

ninja - dav - trening "skopiuj" z działu trening dla początkujących i po sprawie

Shrimp dobrze,ze to nie slubna. Kupilam w zeszlym roku na lato ;) No i zrobila sie ciasna-bardzo ciasna . Teraz wchodzi bez problemu i jest luz !!

/SFD/Images/2015/5/12/c137e6fbe24442528a59c5223432a835.jpg